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SUMMARY:19.11. - 22.11.2026 Mesource-Aufbautraining Level 2
DESCRIPTION:Das viertägige Aufbautraining „Selbstwert-Empowerment – stärkende Denkmuster kultivieren“ richtet sich exklusiv anMesource-­Resilienzcoaches\, die das Mesource-Basistraining erfolgreich abgeschlossen haben. Ziel ist es\, die vier Meta-Mindsets des Selbstwertgefühls nicht nur tiefer zu verstehen\, sondern vor allem erlebbar zu machen – als Grundlage für eine nachhaltige Veränderung auf Mindset- und Handlungsebene. \nSie erfahren\, wie die Facetten Selbstakzeptanz\, Selbstkonzept-Klarheit\, Selbstwirksamkeit und Optimismus als psychologische Schutzfaktoren wirken – und wie Sie diese gezielt in der Arbeit mit Ihren Klient:innen und/oder Teilnehmer:innen fördern können. Dabei lernen Sie effektive Strategien und Interventionen kennen\, um typische Selbstwert-Hemmer wie Angst vor Ablehnung\, Zukunftsangst\, innere Antreiber oder die sogenannte „Anti-Gravitation vom Selbst“ zu erkennen und gekonnt zu regulieren. \nIm Zentrum steht der Mesource Meta-Mindset-Loop – ein integratives Coaching-Tool\, das alle vier Selbstwert-Facetten in einem strukturgebenden Prozess miteinander verknüpft. So wird es möglich\, tief verankerte Denkmuster zu verändern und emotionale Reaktionen in Richtung psychologischer Flexibilität auszurichten. \nSie erhalten eine Vielzahl maßgeschneiderter Interventionen\, Meditationen\, Mikroübungen und alltagspraktischer Rituale\, mit denen Sie sich selbst und Ihre Klient:innen auf dem Weg zu mehr innerer Stärke begleiten können. Durch Live-Demonstrationen\, erfahrungsorientierte Übungen und systematische Reflexionsformate vertiefen Sie Ihre Kompetenz als Mesource-Coach – auf mentaler\, emotionaler und behavioraler Ebene. \nAuch im Level-2-Aufbautraining bekommen Sie als Mesource-Resilienzcoach ein an der aktuellen wissenschaftlichen Forschung ausgerichtetes 10-Wochen-Mikrotrainingskonzept an die Hand\, um Ihre Klient:innen und Teilnehmer:innen in Einzelcoaching oder Gruppentrainings dabei zu begleiten\, stärkende Denkmuster zu kultivieren.
URL:https://mesource.me/seminar/19-11-22-11-2026-mesource-aufbautraining-level-2/
LOCATION:Eilert-Akademie\, Frieda-Arnheim-Promenade\, 14\, Berlin\, 13585
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SUMMARY: 03.12.-06.12.2026 – Mesource Level 1 
DESCRIPTION:Mesource®-Basistraining (Level 1) „Emotionale Elastizität – Emotionen als Kraftquelle nutzen“   Begleiten Sie Ihre Klient:innen und Teilnehmer:innen auf dem Weg zu einem “emotional elastischeren” Ich\, indem Sie sie im Einzelcoaching oder Gruppensetting mit Mesource unterstützen\, die Kraft der Emotionen nachhaltig nutzbar zu machen. Genau das ist Ihre Passion und zentrale Aufgabe als Mesource®-Resilienzcoach. Mithilfe eines an der aktuellen wissenschaftlichen Forschung ausgerichteten 10-Wochen-Mikrotrainingskonzepts kultivieren Ihre Klient:innen und Teilnehmer:innen die Fähigkeit der emotionalen Elastizität. Dies erreichen wir bei Mesource durch die Integration von Resilienz stärkenden und Flourishing fördernden Mesource-Ritualen in den Alltag. Als Mesource-Resilienzcoach nutzen Sie – neben aktuellen Erkenntnissen der Gewohnheitsforschung – wirkungsvolle Mikroübungen und -Interventionen\, die an Studienergebnissen aus den Neurowissenschaften\, der Emotionspsychologie und der Positiven Psychologie ausgerichtet sind. Aus der Wissenschaft übersetzt in praktische Tools. Wie läuft die Ausbildung zum Mesource-Resilienzcoach konkret ab? Als Teilnehmer:in des Mesource-Basistrainings durchlaufen Sie vor dem 4-tägigen Livetraining selbst alle 10 Mesource-Mikrotrainingseinheiten. Die Zeit können Sie sich frei einteilen und flexibel an Ihre Bedürfnisse anpassen. Da jede Mikrotrainingseinheit mit Transferaufgaben endet\, die im Alltag kultiviert werden\, empfehlen wir für eine optimale Lernerfahrung optional einen Abstand von 3 bis 7 Tagen zwischen den einzelnen Mikrotrainingseinheiten. Dies ergibt einen Vorbereitungszeitraum von 6 bis 12 Wochen. Nachdem Sie die Mikrotrainingseinheiten auf dem Mesource-Onlinecampus absolviert haben\, treffen Sie die anderen Teilnehmer:innen der Ausbildung im 4-tägigen Mesource-Liveseminar. Im Liveseminar vertiefen Sie nicht nur Ihr erworbenes Wissen\, sondern Sie trainieren auch\, wie Sie die Mikrotrainingseinheiten mit Ihren Klient:innen bzw. Teilnehmer:innen eigenständig durchführen. Das Liveseminar findet stets als Hybrid-Veranstaltung statt. Das heißt\, Sie können frei nach Wunsch bequem von Zuhause via Videokonferenz teilnehmen oder sich bei uns in der Akademie wie Zuhause fühlen und vor Ort voll in Ihr Mesource-Lernerlebnis eintauchen. Nach dem Seminar finden Sie alle wichtigen Unterlagen und Materialien im Après-Bereich des Mesource-Onlinecampus.
URL:https://mesource.me/seminar/03-12-06-12-2026-mesource-level-1/
LOCATION:Eilert-Akademie\, Frieda-Arnheim-Promenade\, 14\, Berlin\, 13585
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