Coaching Profil

Stress verstehen. Emotionen meistern. Authentisch leben.

Emotionale Resilienz als Fundament

Ich bin Jessi, Coach, Trainer und Berater aus Villingen-Schwenningen in Baden-Württemberg. Ich liebe es, Alltagshelden und Ärmel-Hochkrempler wieder in Verbindung mit sich selbst zu bringen. Das sind die, bei denen im Alltag einfach oft der Punk abgeht. Wenig Glitz & Glamour, dafür ganz viel Herzblut & Schweiß.

Arbeit, Haushalt, Kinder, Partner, Hobbies und was weiß ich noch – alles kein Zuckerschlecken. Die absoluten Rockstars halt. Die, die nicht bei “wünsch dir was” sind, sondern bei “so isses”. Und Mindset kommt eben an Grenzen, wenn Emotionen übernehmen.

Wir brauchen mehr als bloße Floskeln und abgedroschene Affirmationen, denn seelische Gesundheit ist kein Problem, das es zu bekämpfen gilt, sondern eine Fähigkeit, die wir erwerben und jeden Tag ausüben dürfen. Gleiches gilt für unsere Resilienz!