Coaching Profil

Resilienztraining online mit Mesource®
Mehr als Stressresilienz: Entwickle emotionale Elastizität und mentale Stärke!

“Seine volle Kraft entfaltet Mesource® in dem Moment, in dem du erkennst:
Mesource® ist keine Technik, Mesource® ist eine Haltung.”

Resilienz anders betrachtet: Stabilität ist nur der Anfang
Resilienz ist keine Ausnahme, sondern die Regel. Doch statt Resilienz nur als Widerstandskraft zu begreifen, geht Mesource® einen Schritt weiter: Von Resilienz zu Antifragilität – die Fähigkeit, aus Herausforderungen nicht nur stabil, sondern gestärkt hervorzugehen.

Mein asynchrones Resilienztraining online kombiniert wissenschaftlich fundierte Methoden mit maximaler Flexibilität. Dadurch kannst du deine emotionale und mentale Widerstandskraft gezielt aufbauen – wann und wo es für dich am besten passt.
Mesource® Resilienztraining – Entwicklung in zwei Stufen

• Level 1 – Emotionale Elastizität
  Stärke deine innere Stabilität und Anpassungsfähigkeit mit vier bewährten Resilienzstrategien: Einflussnahme, Akzeptanz, Faszination und Gleichmut.
• Level 2 – Mentale Flexibilität
  Erweitere dein Mindset und deinen Selbstwert durch Optimismus, Selbstwirksamkeit, Herausforderungsorientierung, Selbstkonzept-Klarheit und Selbstakzeptanz.

Für wen eignet sich dieses Training?

• Für alle, die mit Unsicherheiten und Herausforderungen gelassener umgehen möchten.
• Für alle, die flexibel lernen und sich unabhängig von festen Terminen weiterentwickeln wollen.
• Für alle, die nicht nur resilient sein, sondern echtes Wachstum und innere Stärke entwickeln möchten.

Was macht Mesource® Resilienztraining besonders?

• Flexibles Lernen – In deinem eigenen Rhythmus, ohne feste Zeitvorgaben.
• Individuelle Begleitung – Asynchrones E-Coaching für gezielte Unterstützung.
• Praxisorientierte Mikrotrainingseinheiten – Wissenschaftlich fundiert, kompakt und alltagstauglich.
• Nachhaltige Veränderung – Entwickle echte emotionale Elastizität und mentale Stärke.

Resilienz ist nicht das Ende der Entwicklung, sondern ihr Ausgangspunkt. Wenn du über dich hinauswachsen und echte Antifragilität entwickeln möchtest, ist Mesource® dein nächster Schritt.

Weitere Ausbildungen:

• Certified Expert of Applied Neuroscience
  Dr. Dr. Damir del Monte  (Psychologe, Medizin- und Neurowissenschaftler)
• emTrace® Zertifizierter Mastercoach und Trainerin fürs Selbstcoaching mit emTrace®
  
• Wingwave® Mastercoach
• HeartMath® Resilienzcoach und zertifizierte Trainerin
• Lösungsfokussierte Gesprächsführung und Systemische Strukturaufstellungen
  Dipl. Psych. Insa Sparrer, Prof. Dr. Matthias Varga von Kibéd – SySt®-Institut, München
  KonfliktLösungsEssential und Systemische Strukturaufstellungen
  Prof. Dr. Dr. Christa Kolodei – SySt®-Institut, München
  Reteaming – Lösungsfokussierte Teambildungsprozesse
  Dr. Ben Furman – ILK, Bielefeld
• Hypnose-Master
  Dr. Norbert Preetz – Institut für Klinische Hypnose, Magdeburg
• NLP-Mastercoach
  Society of NLP-Richard Bandler
  NLP-Master
  DVNLP
  Mentale Raum Psychologie/ Soziales Panorama
  Dr. Lucas Derks, Niederlande