„In jeder Emotion steckt eine Kraft, die wir für unser Wohlbefinden und unsere Leistungsfähigkeit aktivieren können. Emotionen zu meistern bedeutet deshalb, sie so zu nutzen, dass sie nicht gegen, sondern für uns arbeiten.“

Studien konnten zeigen, dass die emotionale Ausdrucksflexibilität einer Person mit einer besseren Anpassungsfähigkeit an emotionale herausfordernde Lebenssituationen zusammenhängt. Im Sinne einer größeren emotionalen Resilienz. Emotionale Ausdrucksflexibilität ist ein zentraler Teilaspekt der emotionalen Elastizität. Emotionale Elastizität bedeutet in der Lage zu sein, je nach situativer Anforderung (also kontextsensibel), die eigenen Emotionen konstruktiv ausdrücken oder runterregulieren zu können (emotionale Ausdrucksflexibilität) – und gleichsam wahrzunehmen, inwiefern uns der eingeschlagene Weg der Stressbewältigung unterstützt, wieder in unsere Mitte zu kommen bzw. an der Anforderung persönlich zu wachsen (Feedback-Achtsamkeit).

Mit Mesource^® stärken Sie aber nicht nur die emotionale Resilienz, sondern mobilisieren auch die Kraft, um als Mensch und Persönlichkeit aufzublühen. Die Forschung der Positiven Psychologie bezeichnet dieses Prinzip als Flourishing. Während Resilienz bedeutet, die Widerstandsfähigkeit gegen Stress und Belastungen zu stärken, zielt Flourishing darauf ab, motiviert seine Ziele zu erreichen, mit Lebenslust und Leichtigkeit durch den Alltag zu gehen und sich am Leben zu erfreuen.